Ajurvéda
Az ajurvéda, az egészséges, kiegyensúlyozott élet több ezer éves ősi tudománya az indiai Rishik (Isteni tudás birtokában lévő bölcsek, látnokok) ajándéka az emberiségnek. A Rishik gyógyító rendszerében három életenergia, az az dósa létezik, s ezek mindegyike az öt fő elemből- éter, levegő, tűz, víz és föld – két két elem kombinációja. A három dósa a Váta, a Pitta és a Kapha, amelyek valamilyen arányban minden emberben megtalálhatók. Az alkati típusunkat az uralkodó dósánk határozza meg. Egészségünk megőrzéséhez pedig a dósáinknak azt az arányát kell fenntartanunk vagy visszaállítanunk amivel megszülettünk.
Jóga
A jóga a tudat átalakítását, illetve a karma és az újjászületés körforgásából való megszabadulás elérését szolgáló indiai vallási módszerek és technikák. A jógában a törekvés az, hogy az ember fokozatos önfegyelmezéssel, érzékeinek, testi mivoltának uralma alá rendelésével, s a prána-erők tudatos felhasználásával elérje az elme megtisztulásának azt a fokát, amelyben a szamádhi állapot megvilágosodása bekövetkezik. A jóga alapja az önuralom. A puritán, egyszerű élet elengedhetetlen a jógához. A jóga lényege a fegyelmezettség, mind a test, mind az elme vonatkozásában. A jóga végső célja a megvilágosodás, majd a megszabadulás elérése, amely által a lélek kikerül a születés és a halál körforgásából .
